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各位前辈，朋友。在这里想麻烦大家帮我看看该怎样去治治这个旧伤。我的拇脚趾关节处在初中的时候也就是三四年前有扭到过。。当时也就是随便拿点药水查搽搽，然后不疼就不理了。在以后踢球的时候又经常扭到，可都不怎么理。以为会慢慢好的。平时确实不觉得疼了，可是在不久前才发现，至今只要用手指轻轻按下还疼得要命。。而且记忆中天特别冷的时候那里就会隐隐作疼。真是晕了...害怕以后会更麻烦。所以想请前辈们帮我看看对于这样的情况该怎样去治治？比较有效？

东城还有人踢球吗？